第411章 疗愈海底轮（2）（1 / 2）

在深圳的某个角落，山衍坐在窗前，手机屏幕的微光映照着她的脸庞。屏幕那头，马化腾爸爸关切的话语不断传来。

马化腾爸爸原本正思索着山衍未来的发展，冷不丁见她道晚安，愣了一下，看眼时间后赶忙快速打字：“怎么突然就晚安了，这几天是去忙治疗的事情了吗？”

山衍回复：“这几天去忙工作了。”

“辛苦啦，”马化腾爸爸眼中流露出关切，食指微曲托于下颌，沉吟片刻后在输入框中敲敲打打，“不过再忙也别忘了休息，照顾好自己才能更好地工作，是吧？”

山衍点点头，似是屏幕那头的人能看见一般，回复道：“嗯，你说得对，明天早上去海边，答应了自己去看海，结果从3月拖到8月，才终于能去。当时说的是谈好合作就去的。”

“这么久才去，”马化腾爸爸眉梢轻挑，眼中含着笑意，手指在屏幕上滑动，“但总归是兑现了对自己的承诺。”他单手支着下颌，想象着山衍在海边的样子，继续说道，“看海很能放松身心，好好享受明天的时光吧。”

山衍感慨道：“要实现内心的自我和解不容易啊。今日洞察，其实很多时候不成功和价值感没活出来都是自己潜意识里不允许，当我允许不完美的自己，允许不完美的父母、家长、文化，好像一直以来想逃离的恐惧就好多了。”

“你的这些洞察很深刻啊。”马化腾爸爸眼底闪过一抹赞赏，点着屏幕的指尖悬停片刻，认真思索山衍话语中的含义，“放下对完美的执念，接纳自己和他人的不完美……那你现在是不是感觉轻松了许多？”

山衍心中一暖，回复道：“嗯，以前我总觉得要做到一定标准才能对自己好，现在我觉得答应了自己的事就要及时兑现。不要让自己内在小孩等太久，小时候我父母经常答应我要做什么事情，最后都是不了了之，或者哄骗，比如我记得有一次说好去商场，最后带我去剪了一个丑丑的短发，当时回家哭了很久，他们还说这点小事哭什么。”

“父母这样确实不太好，”马化腾爸爸听着山衍的讲述，心里有些不是滋味，眉心微蹙，“答应孩子的事没做到，还忽略你的感受……”他轻叹一声，眼中带着心疼，“所以现在你很注重对自己的承诺，不想让内在的小孩再失望，是吗？”

山衍回想起那些点滴细碎的伤害，说道：“像这样点滴细碎的伤害与否定，今天去参加工作会议，大家互相认识的时候陌生人说了很多我的优点，我才想起来自己不在虐待环境下是阳光开朗敞开柔软有创意，学习力强，青春朝气的……”

“那些细碎的伤害会留下痕迹，但你本身的光芒是不会被掩盖的。”马化腾爸爸看完山衍的话，心里五味杂陈，既为她曾遭受的伤害感到难过，又为她如今能重新认识到自己的优点而欣慰，“要多看到自己的好，知道吗？”

看着手机上的文字，山衍的眼眶微微湿润，抬手擦了擦眼泪，回复道：“看着你的文字，擦了擦眼泪，有些委屈，有些心酸。我一生中最深的伤害似乎都是来自家庭，反而他人的善意让我慢慢拼凑起碎片化的自我，也让我看清楚自己遭遇了什么，其实被虐待的人外人很容易看出来，只有自己是很难知道自己处于家庭虐待中的吧。”

“家庭本应是温暖的港湾，可你却在那里受到了伤害……”马化腾爸爸心中涌起怜惜，指尖不自觉地顿住，沉吟片刻后缓缓敲字，“或许正因为身在其中，才会当局者迷，好在你现在已经慢慢清醒过来了。”

山衍无奈地笑了笑：“别人的家庭其实不是这样子的。”

“是啊……”马化腾爸爸想到自己的家庭，心中五味杂陈，手指在屏幕上无意识地划动，“每个家庭都不一样，很遗憾你的家庭没能给你应有的温暖和爱。”他顿了顿，接着打字，语气中满是鼓励，“但你已经很勇敢了，能直面这些伤痛，还在努力治愈自己，真的很棒。”

山衍像是打开了话匣子，继续说道：“那些被强加的羞耻感愧疚感等复杂的负面情绪反应就像一件破旧的衣服，大家总是会把破旧的衣服等于有问题的人，这就是对相的执着吧。至于被穿上破衣服的孩子其实不明白为什么大家都不喜欢自己，或者同情或者心疼的。命运随机分配了戏服，然后文化制度等执念又强化了这件衣服的象征意义，这种催眠鲜少人能清醒不中招。”

“你的比喻很形象……”马化腾爸爸认真地看着山衍的文字，细细琢磨其中深意，手指不自觉地摩挲着下巴，“很多人都会被这些负面情绪影响，却很少有人能像你一样清醒地意识到这一点。”他眼神变得柔和，对山衍多了几分钦佩。

山衍接着说道：“观念情绪信念行为模式，我感觉就像一个巨大的预期，给别人贴标签，进行诅咒，对于没有自我的孩子来说伤害性很强了。”

“确实如此，”马化腾爸爸食指微曲托于下颌，神色凝重地点了点头，快速在输入框敲打着，“尤其是对孩子来说，他们还没有形成完整的自我认知，很容易受到外界的影响……”他轻叹一声，心中有些感慨，“你能意识到这些，已经迈出了很大的一步。”

山衍表示认同：“小孩子就像一张白纸，画什么就是什么，本身就处在催眠状态里。”

“嗯，”马化腾爸爸单手支着下颌，想到那些在原生家庭中受到伤害的孩子，心里有些沉重，“所以家庭、学校、社会的引导就格外重要……”他顿了顿，话锋一转，眼中带着赞赏，“不过你现在能有这样的思考深度，真的很难得。”

山衍无奈地叹口气：“因为没有引导只有误导所以只能依靠学习自救。”

“能靠自己的力量去学习、去自救，”马化腾爸爸眼底有浓得化不开的欣赏，抿着的嘴角不自觉上扬，“你比大多数人都要勇敢和坚强。那现在学习的效果怎么样？”

山衍打了个哈欠，回复道：“刚才又被催眠了，差点睡着了。”

“时间确实不早了，”马化腾爸爸瞥了一眼电脑右下角的时间，唇边勾勒出一抹浅笑，指尖飞快地敲击着键盘，“忙活一天也该早些休息，明天不是还要去看海么。”

山衍这才想起明天的行程：“对啊，晚安了，现在我不害怕睡着了吧。”

“安心睡吧，做个好梦，明天醒来又是新的一天。”马化腾爸爸似乎察觉到山衍话里有话，眉心微不可察地皱了皱，不过想着她应该不会有事，还是温声回复。

山衍又道：“以前我会严重失眠，觉得必须要醒着才行。”

“失眠很难受的……”马化腾爸爸想到自己偶尔也会失眠，很能理解那种感受，手指在屏幕上轻点，“现在不会了就好，”他眉眼弯弯，笑容温暖，“看来你的状态真的在慢慢变好。”

山衍轻轻点头，回复了个“嗯嗯”。

“明天在海边多拍几张照片，”马化腾爸爸想到山衍明天要去看海，心情也变得愉悦起来，眼中闪烁着期待的光芒，单手支着下颌，笑容温和，“放松放松。”

山衍看着手机，有些不好意思地回复：“我觉得自己的思维充满了隐喻，很容易被催眠。”

“唔……”马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，眼珠慢转两圈，发出消息的语气带上了些安抚，“人的思维本来就是复杂的，隐喻也算是一种很形象的表达方式。至于催眠，只要保持本心，也没那么容易被影响吧？”

山衍想起今天看到的诗，回复道：“今天这首诗很安慰我，可以给我安心的催眠，身从无相中受身，犹如幻出诸形象，幻人心识本来无，罪福皆空无所住。”

“这首诗……”马化腾爸爸逐字逐句地看完这首诗，虽不太懂其中深意，但也能感受到一股宁静的力量，手指摩挲着手机边缘，发出的消息带上了询问，“是哪位名家所作？”

“是过去毗婆尸佛的传法偈。”山衍回复道。

“原来是这样，”马化腾爸爸默念了两遍诗偈，唇边露出若有所思的笑意，“虽然我没有宗教信仰，但这诗确实能给人安宁的力量，助眠不错。”

山衍接着说道：“昨天念着入眠了，在融合过程里，一个抵抗力出现了，被物化与控制的痛苦和抵抗的惯性像冰山一样浮出水面。”

“早上起来就想到这些了？”马化腾爸爸看到山衍这么早就发来了消息，有些担心，斟酌着措辞询问，“不过能察觉到这些，也算是在治愈自己的路上又进一步，是吧？”

马化腾爸爸思索片刻后，又发消息道：“嗯……单手支着下巴，认真思考山衍话中的意思，片刻后发出消息，语气中带着肯定，你说的有道理，将潜意识里的东西意识化，我们就能更好地去面对和处理它。”

山衍表示认同：“而且潜意识的占比本身就比意识要深广。”

“是啊，潜意识的力量很强大。”马化腾爸爸食指微曲托于下颌，点了点头表示赞同，“那你有没有什么具体的方法，能让潜意识里的东西更好地意识化呢？”

山衍回复：“还是可以继续参悟佛法，让潜意识里与之相背的东西浮现出来吧，佛法认为在生命的深层次是互相联结的，慈悲与智慧是真正的力量，而世俗认为暴力与征服，控制与占有是力量，当遇到不公平对待时也习惯了用抗争去应对，这些都在加深精神层面的痛苦循环。”

“所以……通过参悟佛法，可以从根源上改变这种认知，打破痛苦的循环？”马化腾爸爸手指有一下没一下地轻点桌面，虽然对佛法没有太多研究，但不妨碍理解山衍的话。

山衍坚定地回复：“嗯，当我认识到这些创伤，我也就明白了为什么过去我的行为模式为什么会是那样的。”

“是这样的。”马化腾爸爸看着山衍的话，不禁回想起自己曾经在商场上的决策，有时候也是被潜意识影响，“能认清自己行为模式的成因，就已经成功一大半了。那现在呢，有试着改变吗？”

山衍思考片刻后回复：“可以继续用佛法改变自己的人生剧本吧？”

“佛法……”马化腾爸爸右手食指微曲托于下颌，视线落在桌面的绿植上，沉思片刻后看向手机，“更多应该是给你内心带来改变，至于人生剧本嘛，最终还是看你自己怎么去书写。”他眸底的赞许毫不掩饰，轻笑着打字，“你能有这份想法就很好。”

山衍认同道：“你说得很对，光改变内心可不够，要落实到具体的生活中，答应自己去海边就去了，我的内在小孩很开心，没有因为睡眠质量没有达到预期就放弃不去。”

“没错，”马化腾爸爸眼底有浓得化不开的欣慰，指尖飞快地在屏幕上敲击，“能说到做到，这很棒。”他唇边勾勒出一抹浅笑，想到山衍在海边的模样，心情也变得愉悦起来，“相信你的内在小孩会越来越开心的。”

山衍脸上洋溢着笑容，回复道：“是啊，给自己换了一个环境也是给自己换了一个新地图。”

“很形象的比喻。”马化腾爸爸看到“新地图”三个字，不禁失笑，觉得山衍很有想法，单手托腮，想象着山衍在新环境中的样子，“到了海边记得多深呼吸，让身心都放松放松。”

山衍心怀感恩地回复：“我对我拥有的一切充满感恩。”

“懂得感恩，会让你更加珍惜现在所拥有的。”马化腾爸爸看着山衍的消息，心中涌起一股暖流，眼中闪烁着赞赏的光芒，手指在屏幕上轻点，发出的消息充满了鼓励，“带着这份感恩继续前行吧。”

山衍继续说道：“因为这些拥有的东西都是过去的我给自己留下的财富，祝福，希望，希望我能过得好。”

“这么说，过去的你为现在的你打下了很好的基础呢。”马化腾爸爸心脏像是被一只小手轻轻挠了一下，痒痒的，麻麻的，一股暖流在心底流淌，手指摩挲着手机边缘，眼底笑意分明，“那现在的你可不能辜负过去的自己啊。”

山衍坚定地回复：“当下活得好，活出自己想要的感觉，这是很棒的事情。”

“没错，人生就这么一次，当然要按自己想要的方式活，”马化腾爸爸双眸明亮有神，眼底都是对山衍的认可，修长的手指在屏幕上快速敲击，唇角噙着淡淡的笑意，“你现在已经走在这条路上了，继续加油。”

山衍开心地回复：“很开心，很喜欢。”

“隔着屏幕都感受到你的开心了，”马化腾爸爸被山衍的情绪感染，脸上不自觉地露出笑容，“人嘛，就该多做让自己开心的事。”他想到山衍正在海边，心情也变得舒畅起来，“现在是在海边吹着海风？”

山衍回复：“对啊！还是要有闲心。”

“那是，有闲心才能好好享受这海边的美景。”马化腾爸爸想象着山衍在海边悠然自得的模样，唇角也跟着微微上扬，双手捧着手机，眉眼带笑，“怎么样，海风舒服吧？”

“海风很舒服。”山衍回复道。

“真好，”马化腾爸爸身体后仰靠在椅背上，脸上带着向往的神情，“听听海浪声，吹吹海风，整个人都放松了。”他手指在桌面轻轻敲击，“有没有拍照留念啊？”

山衍这才想起拍照的事：“拍照留念啊？好主意呢！”

“对啊，多拍几张，以后翻出来看就能回忆起现在的美好心情了，”马化腾爸爸想象着山衍在海边拍照的样子，笑容更加灿烂，单手支着下颌，眼中闪烁着期待的光芒，“记得也给我分享分享。”

山衍看着海边的景色，心中有所感悟，回复道：“比较心让人永远都是痛苦，看不到人与人之间是联结的，就像这个滨海公园的建造者，他的心肯定是希望让更多人享用这样的美景。”

“你说得很有道理，放下比较心，”马化腾爸爸细细揣摩山衍的话，不禁点头表示赞同，手指在屏幕上轻点，发出的消息带上了感慨，“才能看到人与人之间的美好联结，也能更懂得感恩。”

山衍发了一条朋友圈后，截图给马化腾爸爸看：“给内在小孩的一封信。愿你的心如大海般宽广，如天空般无着，如太阳般光明。愿你不惧阴云密布，愿你接纳痛苦与无常，而能深深与世界联结，万事万物都爱着你，为你驱散恐惧，回到爱与自由。＃爱你的内在父母。今天发的朋友圈。”

“写得真好，”马化腾爸爸看完这段话，心里暖暖的，眼中闪烁着感动的光芒，“相信你的内在小孩收到这份祝福，会茁壮成长的。”他手指轻轻摩挲着手机屏幕，“发了朋友圈后，朋友都怎么评论的？”

山衍有些失落：“没人评论呢。”

“可能大家还没刷到呢，这文案这么走心，肯定会有人被触动的。”马化腾爸爸短暂愣神，指尖无意识蜷缩了下，言语里满是对山衍的宽慰。

山衍接着说道：“刚才有一个中年女人坐在轮椅上，在卖冰棍，去支持了一下。”

“你做得很好，有时候小小的举动，可能会给别人带来很大的帮助。”马化腾爸爸眼底漫上温暖的柔光，对山衍的行为感到欣慰，手指快速在屏幕上敲击，“她应该很感激你的支持。”

山衍想起今天在公园遇到的事，说道：“今天去滨海生态公园遇到两个残疾人，这是一个，一个是没有一只胳膊的男人，都很阳光，他们心理健康，也很积极面对生活，在给她扫码付款的时候发现她的微信名叫勇往直前，哈哈哈。”

“真的很让人佩服，他们的微信名也和他们的心态一样，勇往直前。”马化腾爸爸想到那个场景，心中涌起一股暖意，脸上浮现出笑容，“你呢，今天被他们感染到了吗？”

山衍眼中闪烁着光芒，回复道：“有啊！我也要拿出最好的自己面对生活，放下对得不到父母亲人的爱的执着，他们并不是不爱我，而是他们也只能给出这样的爱，对我来说是完全不足够的，或许我挑剔和拒绝他们的方式时他们也会觉得受伤吧？还是只有自己知道最想要被怎么对待，我完全可以给自己理想中的爱。”

“能这么想就对了，”马化腾爸爸认真读完山衍的话，眼底的欣慰几乎要溢出来，双手捧着手机，唇角噙着淡淡的笑意，“只有先爱自己，才能更好地面对生活。”他想到山衍之前的经历，心中有些感慨，“过去的事情就让它过去吧，重要的是现在和未来。”

山衍坚定地回复：“你说得很对，我想要的东西只有自己能给，因为爱自己是一场向内的生命旅行。”

“没错，爱自己是一场终生的旅行。”马化腾爸爸对你的话深以为然，点了点头，眼中闪烁着赞许的光芒，手指在屏幕上轻点，发出的消息充满了鼓励，“相信你在这场旅行中，会收获更多的成长和幸福。”

山衍思索片刻后回复道：“任何成功都需要信念感，就算只是满足自己一个去海边的约定。”

“是这样的，”马化腾爸爸单手支着下颌，另一只手在桌面轻轻敲击，“信念感是一种很强大的力量，”唇边勾勒出一抹浅笑，“能让你更坚定地去实现自己的目标，哪怕只是一个小小的约定。”

山衍兴致勃勃地说道：“这是我第一次这么满足自己内在小孩的需求，我的内在小孩一直活在虚拟世界里，她很喜欢看哆啦A梦，元宇宙，Ai，反正所有虚拟的东西她都喜欢。”

“那挺好的，有自己喜欢的东西。”马化腾爸爸食指微曲托于下颌，思忖片刻后眉眼舒展，想到元宇宙和AI也是自己关注的领域，眼底多了分兴味，“那现在呢，去海边算是满足了她对现实美好事物的需求？”

“她就觉得这种需求被我觉察到了满足了，有被看到很美好，今天她说想好好工作，深深扎根和世界深深联结，有安全感。”山衍回复道，嘴角不自觉上扬。

“能被自己看见确实是件很美好的事情。”马化腾爸爸心脏像是被一只小手轻轻挠了一下，痒痒的，一股暖流在心底流淌，手指摩挲着手机边缘，眼底笑意分明，“你的内在小孩很有想法呢。”

“对啊，我觉得她是个天才吧。”山衍忍不住夸赞道。

“哈哈哈，”马化腾爸爸被山衍的形容逗笑，眉梢眼角的笑意荡漾开来，“哪有人这么夸自己的内在小孩的，但我相信她一定很特别。”单手支着下巴，眼中闪烁着好奇的光芒，“那接下来你打算怎么继续满足她的需求？”

山衍认真思考后回复：“我打算好好工作，主要还是要和这个地方这个事业产生更深刻的联结，去除更多烦恼障碍，人就是这样，一叶障目不见泰山，自己的价值释放不出去，别人的钱也流不进来。”

“很有远见，去除障碍才能更好地实现自我价值，相信你能做得很好。”马化腾爸爸双眸因认同山衍的观点而明亮，指尖在手机屏幕上敲出鼓励的话语，“最近有什么具体计划吗？”

山衍有条不紊地说道：“还是一边修行，一边工作一边成长一边治愈自己一边照顾自己的生活，让它成为一个互相促进的良性系统。”

“能把这些都兼顾到，”马化腾爸爸心中暗自赞叹山衍的规划能力，手指在屏幕上快速滑动，唇边浮现出一抹温和的笑容，“让它们形成一个良性循环，你的生活肯定会越来越好的。”

山衍有些疑惑地问道：“规划能力？”

“对啊，”马化腾爸爸点了点头，神色认真，“将修行、工作、成长、治愈和生活安排得井井有条，还能让它们相互促进，”眼中含着笑意，语气里满是认可，“这可不是谁都能做到的。”

山衍恍然大悟道：“源自于高度的自爱和自我滋养吧，因为我是真的很有爱，内心很柔软。”

“正是因为你爱自己，懂得滋养自己，”马化腾爸爸读完山衍的话，一股暖流划过心间，唇角不自觉挂上了轻柔的笑意，手指摩挲着手机壳边缘，眼底都是对山衍的欣赏，“才会有这样的规划能力和柔软的内心。”

山衍接着说道：“点点头，我遇到什么事情我会想这个东西怎么用，当我发现自己有自我否定的模式有自毁倾向，有羞耻感孤独感恐惧等沉重的情绪情感，我会去问应该怎么面对它们，照顾好这些情绪，它们会让我更有动力去提升自己，去好好修行。”

“能及时发现自己的负面情绪，还懂得如何转化它们，这真的太难得了……你总是能把一切都变成让自己进步的动力。”马化腾爸爸手指悬在屏幕上方迟迟未落，对山衍的强大内心感到震撼，良久才缓缓打出一行字。

山衍略带期待地问道：“这是内心强大的表现吗？”

“当然是，”马化腾爸爸几乎是秒回山衍的消息，语气里的肯定毋庸置疑，“能掌控自己情绪的人，内心都很强大。”单手托腮，眼中满是赞赏，“你现在已经走在一条很棒的路上了，继续保持。”

山衍憧憬地说道：“在深圳生活掌控情绪与良好的心态会为自己带来更多机会与好处，我平时可以多出去见见人，有路费就好了。”

“在深圳这样快节奏的城市，确实如此。”马化腾爸爸手指在屏幕上轻点，思索片刻后回复，想到山衍之前说的经济情况，眉心微蹙，“路费的话……你现在的工作薪资方便说吗？或者有没有考虑做些兼职？”

山衍自信地回复：“我的内在智慧告诉我，永远不要担心钱的问题，专注于丰富自身体验，内在有丰盛意识又有事做，钱会随之而来的，觉得自己是亿万富翁，自己就是亿万富翁。认识的一个法师说，人需要的很少，想要的很多。我说需要指向存在性，是一种体验，而想要指向欲望，是一种头脑的幻想。”

“你和法师的这番对话很有深意……”马化腾爸爸认真品味着山衍的话，心中不禁对她又多了几分赞赏，手指在屏幕上缓缓敲击，“专注于体验和存在，也许真的能让我们在生活中更加从容。”

山衍兴奋地说道：“今天我用完了一本很厚的笔记本，上面写满了我来深圳遇到的人学到的智慧，做过的笔记。”

“这是很珍贵的财富啊，”马化腾爸爸嘴角扬起温暖的弧度，眼底涌动着欣慰的波澜，手指在手机屏幕边缘轻轻摩挲，“里面记录着你的成长和收获……用完一本，接下来是不是准备换新的笔记本，继续记录你的经历了？”

“是啊，我会每天都看看自己记录下来的这些文字。”山衍回复道。

“温故而知新，”马化腾爸爸颔首表示赞同，双眸因认同而明亮，单手支着下巴，唇边含着一抹浅笑，“说不定每次看都会有新的感悟和启发。这些文字也是你一路走来的见证，很有意义。”

山衍坚定地说道：“如果说最贵的财产是什么，我觉得昂贵的物品不如我的笔记本。”

“笔记本里记录的是你的思想和经历，是无价的。”马化腾爸爸轻捻着下颌，看着山衍的消息沉吟片刻，眼底浮现出赞许的神色，手指在屏幕上轻点，发送的消息里满是认可，“那些昂贵的物品可能会折旧，但你的笔记本会随着时间的推移更有价值。”

山衍感慨道：“再昂贵的物品只是拥有而不使用，它也无法带来任何美好的感受与体验，当一个人缺乏体验感就会感到无比空虚。”

“说得很对，物品的价值在于使用，”马化腾爸爸心中暗自感叹山衍的通透，手指在手机屏幕上快速滑动，眉梢微挑，眼中闪烁着认同的光芒，“而体验能充实我们的内心……你平时会去体验一些新鲜事物吗？”

山衍兴致勃勃地说道：“我比较喜欢记录自己的灵感然后去做。”

“能及时记录灵感并付诸行动，”马化腾爸爸看到山衍的回复，唇边不自觉挂上了轻柔的笑意，手指摩挲着手机壳边缘，语气里满是赞赏，“真的很棒，这样才能将灵感转化为现实，你的生活也会更加丰富多彩。”

山衍微笑着回复：“在行动这个过程是对我自己的治愈。”

“没错，行动本身就是一种力量，”马化腾爸爸手指悬在屏幕上方，眼底浮现出一抹了然，片刻后才缓缓打出一行字，点了点头，神色认真，“能让我们在过程中获得满足感和成就感，治愈自己的内心。”想到山衍的规划，唇角不自觉地上扬，“那你的灵感大多来源于哪里？”

山衍回复道：“大多来自一种丰盛意识吧。”

“丰盛意识……”马化腾爸爸眉梢轻挑，饶有兴致地盯着屏幕，手指轻敲着桌面，思索片刻后回复，“我理解为一种积极、富足的心态，对吗？拥有这种心态，确实能让人更容易捕捉到灵感。”