辨血痹虚劳病脉证并治（十五）（2 / 2）

干漆一两，5克。干漆这东西，能破瘀血，消积滞。它就像一把小铲子，把那些顽固的瘀血硬块一点点地铲掉，让身体里的瘀血再也没办法兴风作浪。

虻虫一升，这虻虫就像个厉害的小刺客，专门对付瘀血。它能把瘀血一点点地吃掉，让瘀血在身体里无处遁形。虽然看着不起眼，但作用可大着呢。

水蛭，得用一百枚。水蛭就像个小小的吸血虫，别小看它，它可是活血化瘀的利器。它能钻进瘀血堆里，把瘀血吸走，让气血通道重新畅通，就像给身体里的血管做了一次深度清洁。

蛴螬一升，蛴螬能破血逐瘀，还能散结通乳。它就像个小挖掘机，在身体里把那些瘀血硬块给挖开，还能让身体里的结块散开，让身体恢复正常。

最后是庶虫半升，庶虫可是这方子的关键药材之一，它能破血逐瘀，续筋接骨。就像个神奇的修补匠，把身体里那些因为瘀血受损的筋脉和骨头都给修补好，让身体重新恢复活力。

这十二味药材凑到一块儿，那可就是一支强大的‘治病军团’。具体咋做这个药丸呢？先把这十二味药材都研磨成粉末，就像把它们都变成细细的沙子一样。然后呢，用蜂蜜把这些药粉搅拌均匀，就像和面一样，揉啊揉，揉成面团状。接着把它搓成一个个像小豆那么大的药丸。吃的时候呢，用酒或者水送服，一次吃五丸，一天吃三次。这样，大黄庶虫丸就能在身体里发挥作用，慢慢地把五劳虚极的问题给解决啦。”

小弟子听得入了迷，感叹道：“仙师，这大黄庶虫丸简直太神奇啦！那在生活中，咋避免五劳虚极呢？”

张仲景仙师语重心长地说：“小弟子啊，要避免五劳虚极，可得从生活的点点滴滴做起。首先，吃饭得有个度，别暴饮暴食，也别挑食。每一餐都吃得营养均衡，就像给身体的小工厂提供丰富的原材料，让它能正常运转。早餐要吃得像皇帝，各种营养都得有，鸡蛋、牛奶、面包，一个都不能少；午餐要吃得像大臣，吃得饱饱的，有力气干活；晚餐要吃得像乞丐，别吃太多，减轻肠胃负担。

心情也很重要，别老是愁眉苦脸的。心情就像阳光，要是整天阴沉沉的，身体也会跟着不舒服。遇到事儿，想开点，多和朋友聊聊天，出去走走，看看风景，让心情美美的。就像给身体里的小太阳充充电，让它每天都能暖洋洋地照耀着。

喝水也得讲究，别等渴了才喝，要时不时地抿上一口，让身体里的水分保持平衡。就像给身体里的小河不断地加点水，让它一直流淌着，把身体里的毒素都冲走。

男女之事，要有节制，别把身体的本钱都给折腾没了。身体就像一辆车，得好好保养，不能天天开快车，不然发动机迟早得报废。

还有，别太累着自己，该休息就休息。过度劳累就像一直给身体加压，时间长了，身体肯定受不了。工作一会儿，起来活动活动，伸伸懒腰，踢踢腿，让身体放松放松。就像给身体的零件上点润滑油，让它们能灵活运转。

要是能做到这些，就能大大减少五劳虚极找上门的机会啦。”