第931章 量身定制超跑(1 / 2)
踢球是全身运动,力量速度身体柔韧性,缺一不可。
不信可以看看足球集锦,那些对于职业运动员来说,很简单随意的一脚,普通人还真就踢不出来。
这就是因为身体素质不够。
即便技巧学的再好,也是个业余选手中的达人罢了,跟职业球员没得比。
就说头球吧,看着很简单,就是跳起来,脑袋稍微用力顶一下足球,改变足球的运动轨迹,将足球顶进球门。
实际上对身体素质要求高着呢。
重生之前张磊没有踢过球,但是他打过篮球。
就一个看起来很简单的后仰跳投,他就练不会。
跳起来之后,根本没有办法将篮球扔出去。
就算扔出去了,姿势也变形严重。
这就是因为身体素质太差的原因。
同样是后仰跳投,乔丹的后仰跳投就无人可以超越。
NBA历史上身体素质比得上乔丹的那么多,为啥他的后仰跳投就是最屌的呢?
因为身体素质本身就不能简单的用速度力量爆发力来概括。
人体结构是很复杂的,人体有那么多肌肉,每一块肌肉的作用都不相同。
有一块肌肉练不好,可能就会影响整体。
张磊教给C罗的这套拳法,就是一套锻炼全身每一块肌肉的拳法。
只不过相对温和了些。
目的也不是将肌肉练的多大,多有力量。
主要是激活肌肉,增加对身体每一块肌肉的掌控力。
这些C罗也会刻意训练,只不过方法跟张磊教的不同罢了。
张磊这套拳法,看着简单,实际上效果非常好。
“你啊,就是不识货,等你练过了才会知道这套拳法的奥妙。
练的越久,你就会越感谢我的。”
C罗虽然不理解张磊哪里来的自信,但是鉴于张磊的辉煌战绩,以及他的牛逼过往,C罗选择相信张磊。
“行了,你研究吧,我走了。”
苏婉清已经等了他好久了,再不去苏婉清要生气了。
来到苏婉清的房间,果然,这个女人正坐在客厅沙发上生气呢。
“怎么了,谁惹你不开心了?”
张磊走过去,笑着问道。
“你说呢?”
苏婉清白了他一眼。
“这个我哪儿知道啊。”
张磊才不会上套呢。
“是你啊,都是你啊!”
苏婉清没忍住,自己说了出来。
“我怎么惹你生气了?”
张磊做出一副无辜的样子。
“你就装吧!”
苏婉清气鼓鼓的看着他。
张磊被她逗笑了。
不就是让自己昨晚找她商量代言超跑的事儿,他没来嘛。
就这么点儿事儿,就气成这样啊!
张磊不知道的是,之前他让曼苏尔的助手帮他准备一些哄女人的礼物。
曼苏尔的助手将礼物买来后,他看都没看就送给了苏婉清。
礼物很丰富,有化妆品,首饰,衣服。
其中有一套衣服,苏婉清很喜欢,但是略微有些暴露,苏婉清不想在外面穿。
但是想到这是张磊精心挑选的,她就想着在屋里穿,只让张磊一个人看。
她做好了心理建设,昨天想借着商量正事儿的机会让张磊看看。