第392章 人生三境（2 / 2）

虽然都是些家常菜，但是也确实做到了新鲜干净。

甚至高灿山感觉味道也绝对不会太差。

他挑了一下，最终买了一份红烧肉，一份排骨汤，一条糖醋鱼，几个炒菜。

当然这些菜的分量它都是要要的比较多的，甚至还让身后的张启山帮忙拿了一点。

他把菜端过去之后，又直接把菜推到了桌子中央，说道：

“我看你们吃粥吃馒头也不太好。”

“我这边也买了一些菜，咱们就一起吃呗。”

高灿山也没什么聋的人的想法。

毕竟在他眼中看来。

这食堂饭卡他也用不了几次，还不如买些饭菜和大家一起吃呢。

尤其是他对这几个年轻人的印象还算可以。

那几个年轻人都有点受宠若惊的感觉。

不过他们寻思了一下，觉得也确实没什么。

以后大不了就找机会偿还一下了。

所以他们也都挺自然的一起吃了。

等吃完了饭之后。

高灿山问了一下：“你们要问的第二个问题是什么，赶紧问了吧。”

方子涵擦了一下嘴，然后笑着说：

“我们想问的第二个问题....”

“是如今的年轻人，最重要的品质是什么？”

高灿山想了一下之后，又说道：

“我感觉你们如今最重要的品质其实是随遇而安。”

“什么是随遇而安呢？”

高灿山又作出了解释：“就是你在面对一切情况的时候都能够保持平常心。”

“其实平常心这个东西真的很重要。”

“如果你们能拥有平常心，那我可以告诉你们，你们的人格已经去一个很优秀的地步了。”

“甚至我可以这么说，拥有了平常心，你们就算是一个很健全的人了。”

“至于平常心这个东西吗。”

“就是你无论在遇到什么情况的时候，都能够保持一种平静淡然的姿态，不以物喜，不以己悲！”

“你们差不多能理解吧？”

眼前这四个小年轻也都点了点头：

“没错，没错，可以理解的！”

“是可以理解，但是我感觉我们需要一定时间去消化，也需要很多东西来领悟！”

“应该是可以理解，但我们一定会好好记住的！”

“我也会记住的。”

高灿山见到大家都还不错，笑着点点头：

“那你们可以问问第三个问题了！”

方子涵又说道：“我们想问的第三个问题，其实就是该如何去调整我们的心态？”

高灿山斟酌了一下之后。

又开口说：

“那可以这么说吧，刚才我是告诉你们要平衡心态而平衡心态的方法，我也可以大致说一下。”

“其一就是通过身体去调节！”

“你们应该知道多巴胺和内啡肽吧……”

现场的四人中那个女孩子是学生物的。

她点头，笑着说道：

“我知道，我知道！”

“多巴胺就是人体的一种激素，是我们快乐的源泉。”

“而内啡肽也是类似的玩意儿，是我们能让我们感觉到成就和满足感的东西。”

高灿山笑着说道：。

“如果你疲惫或者说是感觉到难受的时候。”

“那你们就可以适当调节一下自己从生理方面去调节、”

“比如说吃甜食，锻炼身体，这都是很有用的。”

“当然这只是一方面，调节心态的另一方面就是我希望你们能够培养一个比较正确的爱好。”

“有些人由于缺乏这方面的考量，就算有了钱也不知道该怎么花，沉迷于肉体欲望，这是一种很低级的行为。”

“而如果你们有了一个正确的爱好，那就挺好的了。”

“再就是，多接触一些光明的东西，不要把目光投向黑暗。”

“俗话说的好，近朱者赤，近墨者黑，，你们也应该能明白这一点。”

高灿山说的话其实都很对，大家听完了之后，眼中也放出了光彩。

感觉高灿山说的确实是很有道理。

大家一起点点头，然后笑着说：

“我们这一次也要谢谢您了！”

“没错，我非常谢谢你，高先生，你给我们带来了很多的感悟！”

“没错，高先生，非常谢谢你！”

“对，我感觉高先生你说的很棒！”

高灿山也是笑了一下：

“行了，你们不要多说了啊，如今也快十二点半了。”

“下午一点钟的时候有一件事情要去忙。”