第147章 喝水!给钱!(2 / 2)
“好了,全体都有!立正!稍息!”他口令清晰,学生们虽然动作不算特别整齐,但也基本照做。
“上课之前,老规矩,先做准备活动!都活动开,防止运动损伤。”秦渊走到队伍前方的空地上,开始示范,“以中间同学为基准,成体操队形散开!”
学生们窸窸窣窣地散开,找到彼此间的距离。
“第一节,头部运动!一二三四,二二三四...”
秦渊一边喊着节拍,一边标准地做着动作,目光扫视着作不到位的同学。
头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、弓步压腿、侧压腿、活动手腕脚踝...
一套完整的准备活动做下来,不少学生已经微微喘气,身体也基本热络开了。
“好,准备活动完毕。”
秦渊拍了拍手,重新将队伍集合起来。
“接下来,慢跑四圈。”
“要求很简单,队伍保持整齐,不许走路,匀速跑完。”
“跑完就可以自由活动,但要在我视线范围内,注意安全。”
操场一圈是250米,四圈刚好1000米。
他伸手指向红色的塑胶跑道:“体育委员,出列!带队!”
体育委员立刻跑到队伍最前面,喊着“一二一”,带着队伍向跑道进发。
秦渊则抱着手臂,站在跑道内侧的草坪上,目光跟随着跑步的队伍。
他看到大部分学生都能跟上,有几个体力好的男生跑得轻松,也有几个女生明显有些吃力,但还是坚持着。
他的目光尤其留意了一下刘佳琪。
这丫头显然还在为刚才点名的事赌气,跑得格外卖力,小脸憋得通红,超过了一个又一个同学,仿佛把跑道当成了发泄不满的战场。
“这丫头...”秦渊无奈地摇摇头,心里觉得好笑。
四圈说长不长,说短不短。
很快,队伍就陆陆续续到达了终点。
学生们一个个喘着大气,有的直接弯腰撑着膝盖,有的则慢慢走着调整呼吸。
“好了,跑完的就不要聚在这里,自己解散!”
“可以去打篮球、羽毛球,或者那边单双杠活动一下!不许回教室,也不许离开操场范围!”
秦渊高声宣布了解散指令。
学生们顿时像出了笼的小鸟,欢呼一声,三三两两地散开,去拿器材的拿器材,找阴凉地方休息的休息。
刘佳琪最后一个走过来,故意不看秦渊,哼了一声,昂着头从他面前走过,去找自己的小伙伴了。
秦渊看着她的背影,哑然失笑。
他找了处有树荫的看台台阶坐下,目光依然巡视着整个操场,确保这群精力旺盛的半大孩子不会闹出什么乱子。
刘佳琪显然没打算就这么算了。
她故意慢悠悠地又从秦渊面前走过,这次用鼻子发出一声更响亮的:“哼——!”
秦渊眼皮都没抬,继续看着操场上活动的学生。
过了一会儿,刘佳琪第三次“路过”,这次还故意踢了一下秦渊脚边的石子。
秦渊依旧无视。
等到她第四次晃悠过来,酝酿着要搞出更大动静时,秦渊终于忍不住了,开口叫住了她:“诶诶诶,停!刘佳琪同学,你到底想干什么?赶紧的,有屁就放,别跟个磨盘似的在我眼前瞎晃悠,眼晕。”
刘佳琪立刻停下脚步,转过身,小脸一扬,理直气壮地说:“我口渴了,我要喝水!”
秦渊简直被她气笑:“口渴你就去喝啊!”
“我要喝冰的!”刘佳琪强调,下巴抬得更高了,“给钱。”
说着,她就把一只小手直直地伸到秦渊跟前,五指摊开,一副“赶紧上供”的架势,小脸却傲娇地撇向另一边,不看他。
秦渊看着她这副“此山是我开”的无赖模样,没好气地抬手,“啪”一下轻轻打在她摊开的手心上:“去去去!想得美。没钱!”
“哎哟!”刘佳琪缩回手,装模作样地吹了吹手心,瞪了他一眼,“小气鬼!略略略——”