第839章 用筷子能锻炼手指的灵活性、协调性和精细控制能力（2 / 2）

---

中午12点31分，湖人训练馆餐厅。

餐厅被临时改造成了“中餐特训营”。长条桌上铺着一次性塑料布，上面摆满了中餐外卖盒。菜式是秦铭昨晚熬夜选的：麻婆豆腐、鱼香肉丝、宫保鸡丁、清炒西兰花、米饭，以及每人一碗鸡蛋羹——这是秦铭特意要求的：“鸡蛋羹可以用勺子，给新手一点缓冲。”

桌子中央架着一个iPad，秦铭通过视频“监督”全场。

“各位，”秦铭的声音从iPad里传出，“在开始之前，我先简单教学。用筷子的要领是：一根筷子固定，另一根活动。固定筷放在虎口，用拇指和食指根部夹住。活动筷用拇指、食指和中指控制……”

他边说边用右手示范——他的左手在输液，不能动。队员们认真看，认真学。

教学结束，开吃。

灾难开始了。

奥尼尔第一个出手。他用那双不锈钢巨筷瞄准一块麻婆豆腐——豆腐嫩得几乎一碰就碎。他小心翼翼地把筷子伸过去，夹住……

豆腐碎了。

“妈的！”奥尼尔骂了一句，换目标：鱼香肉丝里的肉丝。这次他成功了，夹起了一根肉丝，但往嘴里送的过程中，肉丝从筷子间滑落，掉进了他的牛奶杯里。

“啊啊啊！”奥尼尔抓狂。

奥多姆选择了宫保鸡丁里的花生米。他屏住呼吸，用两根筷子像镊子一样夹住一颗花生，慢慢抬起……花生掉了。再夹，又掉了。第五次，他终于成功把花生送到嘴边，但太激动，张嘴时筷子戳到了上颚。

“嗷！”奥多姆捂着嘴。

费舍尔比较聪明，他选择用筷子“扒”饭——把碗凑到嘴边，用筷子把饭拨进嘴里。但这招被秦铭在屏幕里制止：“德里克，那不算用筷子吃饭。你要夹起来。”

“这怎么可能！”费舍尔绝望，“米粒那么小！”

“试试看，”秦铭说，“从三五粒一起夹开始。”

斯马什·帕克直接放弃了。他试图用筷子吃鸡蛋羹，但鸡蛋羹太滑，他戳了半天都没戳起来。最后他怒了，用筷子当搅拌棒，把鸡蛋羹搅成糊状，然后端起碗直接喝。

“斯马什！”杰克逊的声音从餐厅角落传来，“加练一小时。”

帕克哭丧着脸：“教练，我错了……”

科比是唯一一个优雅用餐的人。他用左手拿筷子——右手还不能用力——动作标准得像个中国人。他轻松夹起麻婆豆腐，夹起肉丝，夹起花生米，甚至还能用筷子把鱼香肉丝里的胡萝卜丝和木耳丝分开。

“科比，”奥多姆羡慕地看着，“你怎么练的？”

“跟姚明学的，”科比说，“而且我每天用筷子吃早饭，已经三个月了。”

“三个月？！”众人惊呼。

“对，”科比夹起一颗花生米，放进嘴里，“秦铭说过，想要在某个领域做到顶尖，就要把训练融入生活。”

屏幕里，秦铭笑了：“科比，你把我去年随口说的话都记住了。”

“有用的就记。”科比淡淡地说。

午餐进行到一半，奥尼尔已经放弃了用筷子夹菜，改用筷子“扎”菜——他把筷子当叉子用，戳起一块鸡肉，得意洋洋：“看！这样也行！”

秦铭在屏幕里扶额：“沙克，那不算……”

“怎么不算！”奥尼尔理直气壮，“筷子也是棍子，叉子也是棍子，本质一样！”