第200章 课 婴幼儿发展与健康管理专注力的萌芽（1 / 2）

——解锁婴儿互动的心理学智慧课

在数字时代，“家长长时间刷短视频”成为普遍现象，却不知这一行为正悄悄影响婴儿专注力的萌芽，违背了易经“专注为要”的智慧与哲学“正念存在”的思辨。本节课中，和蔼教授将带领叶寒、秦易等六位学生，从心理学注意力发展理论、易经“贞固干事”法则、哲学“正念专注”视角，深度剖析短视频对婴儿成长的潜在影响，结合真实案例给出具体干预措施，同时解锁“通过亲子互动培养婴儿专注力”的核心密码。我们将明白：婴儿的专注力不是天生的，而是在高质量亲子互动中逐渐养成的，这既是育儿的关键，也是传承千年的成长智慧。跟随这堂充满思辨与实践的课堂，你将掌握科学的亲子互动方法，为婴儿的专注力打下坚实基础。

“上课！”和蔼教授推了推鼻梁上的老花镜，目光扫过台下端坐的六位学生，“今天我们聚焦两个紧密相关的育儿主题——一是‘家长在婴儿面前长时间刷短视频’的潜在影响与干预措施，二是‘如何通过亲子互动培养婴儿专注力’。这两个话题直击数字时代育儿的核心痛点，我们将从跨学科视角深入探讨。”

话音刚落，性格爽朗的蒋尘立刻举手：“教授，现在谁不刷短视频啊？我嫂子带娃时，经常一边刷一边哄娃，宝宝有时候还会跟着看，看起来挺安静的，能有什么影响？”

教授笑着摇头，转向专攻心理学的秦易：“秦易，你先从心理学角度分析，家长长时间在婴儿面前刷短视频，会对婴儿产生哪些潜在影响？”

秦易推了推眼镜，条理清晰地回答：“从发展心理学来看，0-3岁是婴儿注意力与认知能力发展的关键期。首先，短视频的快节奏、强刺激会破坏婴儿的注意力发展规律——婴儿的注意力是从‘无意注意’逐步向‘有意注意’过渡的，短视频频繁的画面切换、声音突变，会让婴儿习惯‘被动接收刺激’，难以形成持续的注意力；其次，根据依恋理论，家长刷短视频时的分心状态，会减少与婴儿的互动频率，婴儿得不到足够的关注与回应，可能导致安全感缺失，进而影响专注力发展；最后，心理学中的‘模仿学习理论’指出，婴儿会模仿家长的行为，长时间接触短视频的婴儿，可能会对电子设备产生依赖，长大后难以专注于书本、游戏等需要主动参与的活动。”

“分析得非常全面！”教授赞许点头，转身在黑板上写下“贞固干事”四个大字，“这就契合了易经的核心智慧。易经乾卦九三爻辞说‘君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎’，强调专注与坚守的重要性。婴儿的专注力培养，就需要‘贞固’的环境与引导。家长长时间刷短视频，相当于在婴儿身边制造了‘干扰源’，违背了易经‘时止则止，时行则行’的专注法则，就像易经睽卦‘二女同居，其志不同行’，家长的‘分心’与婴儿的‘专注发展需求’相悖，自然会阻碍其成长。”

叶寒皱起眉头，疑惑地问：“教授，我身边很多家长都这样，他们觉得宝宝还小，看不懂短视频，不会有影响。除了注意力，还有其他潜在危害吗？”

教授没有直接回答，而是看向擅长哲学思辨的周游：“周游，你从哲学角度说说，‘家长刷短视频’本质上剥夺了婴儿的什么？”

周游沉思片刻，回答：“海德格尔的‘正念存在’强调，个体通过专注于当下的体验实现自我成长。婴儿的成长需要‘真实的互动体验’，而家长刷短视频时，婴儿只能被动旁观，无法参与到有意义的互动中。这本质上剥夺了婴儿‘专注于当下、参与真实世界’的权利，违背了哲学中的‘存在主义’——婴儿作为独立的个体，需要通过主动体验与探索建立自我，而不是成为电子设备的‘旁观者’。”

“说得深刻！”教授竖起大拇指，“所以‘家长长时间刷短视频’的核心危害，在于破坏了婴儿的‘专注环境’与‘互动体验’。”他走到讲台中央，模拟起家长刷短视频的场景：“想象一下，一个8个月大的婴儿正在认真摆弄积木，妈妈坐在旁边刷短视频，时不时发出笑声或惊叹声，大家觉得婴儿会怎么样？”

性格内向、观察细致的许黑小声说：“婴儿可能会放下积木，转头看妈妈的手机，或者变得烦躁不安，无法继续专注于积木。”

“完全正确！”教授眼中闪过亮光，“这就是心理学中的‘注意力分散效应’——外部的强刺激会轻易转移婴儿的注意力，长期下来，婴儿会形成‘注意力易分散’的习惯。而从易经角度看，婴儿的专注状态是‘阴静’，需要家长的‘阳守’来守护，家长刷短视频是‘阳动而扰阴’，破坏了阴阳平衡；只有家长做到‘专注陪伴’，才能实现泰卦‘天地交而万物通’的和谐状态，为婴儿的专注力发展提供良好环境。”

吴劫突然举手，他平时喜欢钻研中医与易经的结合：“教授，我记得易经蒙卦说‘蒙以养正，圣功也’，家长刷短视频是不是违背了‘养正’的原则？”

“问得好！”教授赞许道，“蒙卦象征‘童蒙初开’，婴儿就像未被雕琢的璞玉，‘养正’需要家长的正确引导与专注陪伴。中医也认为‘心主神明’，婴儿的注意力与心神密切相关，长期受到短视频干扰的婴儿，可能出现心神不宁，进而影响脏腑发育，这与心理学中‘注意力分散影响认知发展’的观点不谋而合。”

秦易追问道：“教授，那针对‘家长长时间刷短视频’，有没有具体的干预措施？比如家长确实想看短视频时，该怎么避免影响婴儿？”

“当然！”教授拿出一张“专注力保护清单”，“我给大家三条具体干预措施：第一，划定‘无短视频区域’——婴儿的卧室、游戏区、用餐区等核心区域，家长坚决不刷短视频，打造纯粹的专注环境；第二，采用‘定时隔离式观看’——如果家长想看短视频，选择婴儿睡觉时或由家人陪伴婴儿时，在单独的房间观看，避免让婴儿接触；第三，将短视频‘转化为互动素材’——如果确实想和婴儿分享短视频，选择内容简单、节奏缓慢的优质视频，观看时与婴儿互动，比如问‘宝宝，你看这只小猫在干什么’，引导婴儿主动思考，而非被动接收。”

叶寒若有所思：“教授，我之前看到过一个案例，一位妈妈为了培养宝宝的专注力，每天都会和宝宝一起玩‘感官专注游戏’，比如让宝宝专注于搭积木、串珠子，后来宝宝的专注力明显比同龄人强。这是不是就是‘高质量亲子互动’的效果？”

“完全正确！”教授解释道，“心理学中的‘注意力训练理论’指出，婴儿的专注力可以通过有针对性的互动游戏培养。高质量的亲子互动，能让婴儿在主动参与中学会专注。而哲学中的‘正念理论’强调，专注于当下的互动体验，能让婴儿感受到‘被重视’，进而增强专注的意愿。这就像易经‘同声相应，同气相求’，家长的专注与婴儿的投入相互呼应，才能实现专注力的有效培养。”

蒋尘挠了挠头：“教授，那具体该通过哪些亲子互动培养婴儿的专注力呢？能不能举几个具体的例子？”

教授笑着点头：“当然可以！我给大家分享几个实用的互动方式，都契合跨学科理论。第一种是‘感官探索互动’——比如给婴儿准备不同材质的布料、积木、水果，让婴儿触摸、观察、聆听，家长在旁边用语言引导，‘宝宝，你摸摸这个布料是不是软软的’‘你看这个苹果是红色的’，这种互动能激活婴儿的感官，培养专注探索的能力，契合易经‘格物致知’的智慧；第二种是‘共同阅读互动’——选择画面简单、文字简洁的绘本，家长和婴儿一起阅读，一边读一边提问，‘宝宝，你找到小猫在哪里了吗’，引导婴儿专注于绘本内容，这种互动能培养婴儿的视觉专注与理解能力，契合心理学‘亲子共读促进认知发展’的理论；第三种是‘游戏专注互动’——比如玩‘躲猫猫’‘搭积木’‘串珠子’等游戏，游戏过程中家长不打扰婴儿，让婴儿专注于完成任务，遇到困难时再给予引导，这种互动能培养婴儿的持续专注与问题解决能力，契合哲学‘在实践中成长’的思辨。”

周游补充道：“教授，我觉得这些互动方式的核心，都是让婴儿‘主动参与’而非‘被动接收’。这是不是和哲学中的‘主体性原则’相契合？”

“没错！”教授赞许道，“婴儿是专注力培养的主体，家长的角色是‘引导者’而非‘主导者’。易经谦卦强调‘谦尊而光，卑而不可逾’，家长在互动中要保持‘谦卑’的态度，尊重婴儿的节奏与选择，不急于求成，不强迫婴儿专注于某件事。心理学中的‘自主学习理论’也指出，当个体拥有自主选择权时，专注力会更强。所以亲子互动中，家长要给婴儿一定的自主空间，让他们在兴趣驱动下自然形成专注习惯。”

许黑小声问：“教授，如果婴儿在互动中容易分心，比如玩了一会儿积木就想放弃，该怎么办？”

“这是很正常的现象，家长要学会‘顺势引导’。”教授的语气变得温和，“首先，不要批评婴儿，而是用鼓励的语言，‘宝宝，我们再试试，马上就能搭好啦’；其次，将任务分解成小步骤，比如搭积木时，先引导婴儿搭一块，再搭两块，逐步增加难度，让婴儿体验到成就感；最后，根据婴儿的兴趣调整互动方式，如果婴儿对积木不感兴趣，可以换成他喜欢的玩具，比如汽车、娃娃，兴趣是保持专注的最好动力。”

他顿了顿，继续说道：“从易经角度看，这就是‘损卦’与‘益卦’的转化。婴儿分心是‘损’，但通过鼓励与引导，能将‘损’转化为‘益’——让婴儿在克服困难中增强专注力。而哲学中的‘坚持主义’告诉我们，专注力的培养不是一蹴而就的，需要家长的耐心与坚持，陪伴婴儿在一次次互动中逐渐成长。”